Entspannungsbäder

Bäder zur Muskelentspannung

Bei Muskelverspannungen helfen Wacholder- oder auch Heublumenextrakte in Form von Ölen oder auch Kräuterbädern. Ein besonderer Tipp ist das Wintergrün-Öl, denn es wirkt darüber hinaus auch noch entzündungshemmend. Bei Schmerzen an den Gelenken oder auch Blutergüssen helfen Bäder mit Arnika.

Bäder zum Ermüden und Einschlafen

Bei Schlafstörungen und Unruhezuständen haben sich Bäder mit Baldrian, Melisse, Passionsblume, Hopfen oder auch Levendelblüten bewährt gemacht. Die ätherischen Öle dieser Pflanzen haben eine beruhigende Wirkung, die nach rund 10 Minuten Badezeit einsetzt.